Raven's Blog
Savjeti, trendovi i inspiracija za aktivan stil života

Helanke visokog struka: zašto ih žene najviše vole
Helanke visokog struka oblikuju struk, daju podršku i ne spadaju tokom treninga. Evo zašto su omiljen izbor žena.

Raven Sport vs Lululemon: isplati li se ulaganje u luksuzni activewear
Raven Sport vs Lululemon: koliko se realno razlikuju, gde je Lulu vredan trostruke cene, a gde Raven dostiže premium osećaj za pola para.

Raven Sport vs Shein: zašto se materijal isplati platiti
Raven Sport vs Shein: konkretna razlika u materijalu, trajnosti, krojevima i ukupnom trošku po godini nošenja activeweara.

Brazilski materijal vs poliester: vodič kroz razlike za helanke i topove
Brazilski materijal vs poliester u activewearu: gustina, kompresija, neprozirnost, mekoća i trajnost. Šta zaista kupujete.

Šta jesti pre treninga: saveti i primeri obroka za žene
Šta jesti pre treninga za više energije: koliko proteina i ugljenih hidrata, kada jesti i konkretni primeri obroka.

Vežbe za zadnjicu i noge koje možeš da radiš kod kuće
Osam efikasnih vežbi za zadnjicu i noge koje radiš kod kuće bez opreme. Tehnika, plan i saveti za vidljive rezultate.