Najjednostavniji odgovor: izmeri obim struka u najtanjem delu i obim bokova u najširoj tački, zatim te brojeve uporedi sa tabelom veličina brenda kod kojeg kupuješ. Ako tvoje mere padaju između dve veličine, kod helanki sa visokim strukom i squat proof materijalom obično je sigurnije izabrati manju, jer se materijal lepo rasteže i ne dozvoljava da spadaju. Ako želiš opušteniji osećaj ili planiraš da nosiš helanke po ceo dan, veća veličina će biti udobnija.
Zvuči jednostavno, ali u praksi dosta žena pogreši veličinu zato što meri preko odeće, sa preuskim metrom, ili pomeša evropsku numeraciju sa američkom. Cilj ovog vodiča je da ti uštedi tu šetnju do pošte radi zamene.
Za helanke su važna dva obima. Prvi je struk, i to onaj njegov najuži deo, otprilike dva prsta iznad pupka. Drugi je obim bokova, ali pazi, ne misli se na obim kukova, već na najširi deo zadnjice. Kod nekih žena ta tačka je niža nego što se očekuje, pa metar treba spustiti dok ne uhvati pravu liniju.
Visina ne igra ulogu pri izboru veličine, ali utiče na to da li su helanke pune dužine ili 7/8. To je odvojena priča.
Ova tabela odgovara većini brendova koji koriste brazilski materijal i evropske krojeve. Ako negde vidiš odstupanje od par centimetara, ne brini, materijal sa visokom elastičnošću to lako pokriva.
| Veličina | Obim struka (cm) | Obim bokova (cm) | Odgovara konfekciji |
|---|---|---|---|
| XS | 60 do 64 | 84 do 88 | 34 |
| S | 64 do 68 | 88 do 92 | 36 |
| M | 68 do 72 | 92 do 96 | 38 |
| L | 72 do 78 | 96 do 102 | 40 |
| XL | 78 do 84 | 102 do 108 | 42 |
| XXL | 84 do 90 | 108 do 114 | 44 |
Brojevi su orijentaciona vrednost. Kod modela sa kompresijom raspon se često širi za dodatnih dva do tri centimetra, što znači da su tolerantniji prema sitnim varijacijama u telu, recimo kada se obim malo menja tokom meseca.
Ovo zvuči banalno, ali način merenja zaista pravi razliku. Krojački metar je najbolja opcija. Ako ga nemaš, može i obična pertla ili kanap koji posle staviš pored lenjira.
Postavi metar na golu kožu ili preko tankog donjeg veša. Pravilo je da metar lepo prijanja, ali da ga ne stežeš. Trebalo bi da možeš lako da uvučeš prst ispod. Drži ga paralelno sa podom, što je najlakše proveriti pred ogledalom. Stoj uspravno, opušteno, ne uvlači stomak, jer to pomera obim za nekoliko centimetara, a onda helanke deluju manje nego što jesu kada ih konačno obučeš.
Izmeri obe vrednosti dva puta, da budeš sigurna. Razlika od pola centimetra je normalna, ali ako se razlikuje dva centimetra ili više, treća merenja često otkrije gde je greška.
Ovo je verovatno najčešća situacija. Pravilo koje se pokazalo dobro u praksi:
Ako ti je obim struka u jednoj veličini, a bokovi u sledećoj, idi po bokovima. Materijal sa elastinom će se prilagoditi struku, ali ako su bokovi previše stegnuti, ivica helanki se urola ili pravi neugledne brazde. Suprotno je teže ispraviti.
Ako tražiš osećaj kompresije, na primer za teretanu ili trčanje, manja veličina daje čvršći osećaj. Za jogu, lagano kardio ili dnevno nošenje, veća veličina je prijatnija jer se materijal manje useca na preponama kada sediš.
Ako biraš helanke sa push up efektom, gotovo uvek treba da biraš tačno svoju veličinu, ne manju. Push up paneli su konstruisani da rade na određenom obimu, pa pogrešna veličina ne samo da nije udobna, već ni efekat ne izgleda kako treba.
Ne. Velika imena sa zapada, recimo neka američka, imaju krojeve širih bokova i kraćih nogavica. Brendovi sa južnoameričkim krojem, što je slučaj sa puno onoga što ćeš naći kod Raven Sporta, imaju izraženiji oblik bokova i uži struk. Zato uvek treba pogledati konkretnu tabelu, ne pretpostavljati.
Squat proof helanke sa kvalitetnom mešavinom poliamida i elastina obično trpe varijacije do tri kilograma bez problema. Ako je promena veća, isplati se izmeriti se ponovo pre kupovine.
Test je jednostavan. Pokušaj duboki čučanj pred ogledalom. Ako helanke spadaju, prevelike su. Ako vidi se koža kroz materijal, premale su ili nisu squat proof. Ako ostaju gde si ih navukla i materijal je i dalje neproziran, veličina je odlična.
Skoro uvek. Ali ako neki model ima drugačiji kroj, na primer šire ili uže nogavice, brendovi obično napišu napomenu u opisu proizvoda. Vredi to pročitati.
Ovo je možda banalan savet, ali svaki put kada kupiš nove helanke, izmeri se ponovo. Ne mora svaki dan, ne mora čak ni svaki mesec. Ali svakih nekoliko meseci, posebno pred sezonu kupovine, telo ti može biti drugačije nego što misliš. Žene često nose istu veličinu godinama jer im to deluje kao deo identiteta, a u međuvremenu se obim promenio, pa odeća ne stoji kako bi mogla.
Druga stvar koja se često zaboravi: meri se ujutru. Pred kraj dana obim struka može biti veći zbog hrane i tečnosti, pa merenje uveče često daje pogrešnu sliku.
Kada znaš veličinu, sledeći korak je da biraš model koji odgovara tvom treningu i stilu. Ako ti je važno da helanke ostanu neprozirne i da te ne stežu na pogrešnim mestima, počni od squat proof modela. Ako traziš dnevnu udobnost koja se prelije iz teretane u kafić, helanke sa visokim strukom su skoro uvek pravi izbor.
Ako se i dalje dvoumiš oko modela, vodič kroz izbor pravih helanki za trening detaljnije obrađuje materijal, kroj i razlike između modela. Za žene koje vole čvrsti osećaj na struku, korisno je pogledati zašto su helanke visokog struka omiljen izbor. Kada želiš da budeš sigurna da helanke ne postaju providne tokom čučnjeva, vodič o squat proof helankama pokriva sve što treba da znaš. Cela ponuda je dostupna u kategoriji helanki, pa možeš odmah da uporediš krojeve.
Tabela veličina nije nauka, ali jeste prvi korak ka tome da helanke koje naručiš stvarno odgovaraju, već prvi put. Izmeri se polako, pošteno, sa metrom paralelno podu i bez uvlačenja stomaka. Uporedi vrednosti sa tabelom brenda, ne sa onim što ti se čini da bi trebalo da bude tvoja veličina. Ako padaš između, razmišljaj o tome šta tražiš, kompresiju ili komfor, i biraj u skladu sa tim. Većina propusta pri kupovini onlajn dolazi iz dva minuta neopreznog merenja, pa ima smisla ta dva minuta uraditi pažljivo.
